Αδυνάτισμα

Δίαιτα Express πριν τα Χριστούγεννα!

Λίγες μέρες έμειναν για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Και μαζί με αυτούς τα λαχταριστά δείπνα και οι λιχουδιές. Επειδή λοιπόν οι πειρασμοί θα είναι πολλοί και δεν χρειάζεται να τους στερηθείτε

Λίγες μέρες έμειναν για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Και μαζί με αυτούς τα λαχταριστά δείπνα και οι λιχουδιές.

Επειδή λοιπόν οι πειρασμοί θα είναι πολλοί και δεν χρειάζεται να τους στερηθείτε, προνοείστε. Με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής και... λίγη κράτει θα απολαύσετε χωρίς ενοχές τα εορταστικά τραπέζια!

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής - αδυνατιστικά για να "ξεφουσκώσετε" πριν τις γιορτές:

LANES - KCALIGRAM 7DAYS: ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 7 ΗΜΕΡΩΝ: Ενισχυμένο σύστημα αδυνατίσματος 7 ημερών για όσους νιώθουν ότι «ξέφυγαν» λιγάκι ή ότι έχουν κατακράτηση υγρών. Διαβάστε περισσότερα εδώ

LANES KCALIGRAM FEEL FREE ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ: Οι ταμπλέτες Lanes Kcaligram Feel Free έχουν ειδικά σχεδιασμένη σύνθεση, που περιέχει α - κυκλοδεξτρίνη σε συνδυασμό με χρώμιο και ψευδάργυρο και συμβάλλουν θετικά στη διαχείριση βάρους στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και σωματικής άσκησης. Διαβάστε περισσότερα εδώ

SILVANOLS USLIM ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΣΠΡΕΪ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ: είναι συμπλήρωμα διατροφής κατάλληλο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και δεν μπορούν να περιορίσουν την όρεξή τους! Περιέχει φυτικά εκχυλίσματα και L καρνιτίνη, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού & ιβίσκου. Διαβάστε περισσότερα εδώ

POWER HEALTH SPORT SERIES BURN UP ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ: To BurnUp αποτελεί ένα συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Διαβάστε περισσότερα εδώ

SOLGAR LIPOTROPIC FACTORS ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ: Περιέχει ένα αποτελεσματικό συνεργιακό συνδυασμό χολίνης, ινοσιτόλης, L-μεθειονίνης. Διαβάστε περισσότερα εδώ

POWER HEALTH TOP DIET ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΟ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΜΟΚΑ: Το Power Health Top Diet με γεύση Μόκα είναι υποκατάστατο γεύματος με μοναδική γεύση. Μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα γεύμα για δέκα μέρες και να σας ανταμείψει η... ζυγαριά σας. Διαβάστε περισσότερα εδώ

Εμείς σας κάνουμε ενδεικτικές προτάσεις διατροφής με τις οποίες μπορείτε να χάσετε έως 1,5 κιλό την εβδομάδα, καθώς επίσης σας προτείνουμε και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.

Πρωινό

Καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη με

2 φρυγανιές σικάλεως και ½ κεσεδάκι cottage cheese χαμηλό σε λιπαρά

1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά και 3 κουταλιές κορν φλέικς

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κ.γλ. μέλι ή μαρμελάδα

Δεκατιανό

φρούτο

γιαούρτι 1,5% λιπαρά με μια κουταλιά μέλι

1 μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό

κρέας, ψάρι, κοτόπουλο με άφθονη σαλάτα

όσπρια (1 φορά την εβδομάδα)